Online Kurse und Ausbildungen in Traditioneller Chinesischer Medizin
Acht Harmonien Qigong Level I
Kurs
250.00 €
Der Qigong Basiskurs vermittelt alle Grundlagen des Qigong in einer bewegten Form aus 8 Übungen. Zahlreiche Details über richtige Körperhaltung und Bewegung, Atmung und Geist werden besprochen. Acht Harmonien Qigong lehrt uns den Körper und Geist bis in die Tiefe zu entspannen, das innere Lächeln zu kultivieren, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, die Organe und Meridiane des Körpers zu regulieren sowie aufrecht und geerdet durchs Leben zu gehen.
Ba He Qi Gong – Kurzform
- Acht im Stehen durchgeführte klassische Qigongübungen ergeben eine höchst ausgeglichene und anspruchsvolle Qigongform zur Regulation der inneren Organe
- Erarbeitung der genauen Bewegungsabläufe, Atemmuster und Energieflüsse (Dao Qi)
- Erklärung der Fünf Elemente, sowie von Yin und Yang innerhalb der Übungen
- Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Durch gezielte Massage- und Akupressurtechniken werden die Meridiane und Reflexzonen des Körpers aktiviert, die Durchblutung gefördert und Organe reguliert
Grundlagen und Grundbegriffe des Qigong
- alte und neue Definitionen von Qigong – Die zwei Hauptarten von Qigong
- drei Schätze des Qigong
- die acht Körperbereiche des Qigong
Die Regulation der Körperhaltung (Tiao Shen)
- acht Grundprinzipen der Körperhaltung im Qigong
- 8 Fragen des Übens
Tipps für die Übungspraxis
- Die acht Fragen des Übens
- 8 Geheimnisse des Übens
19 Videos (ca. 530 Minuten)
Acht Harmonien Qigong Level II
Kurs
250.00 €
Im Qigong Vertiefungskurs werden alle im Grundlagenkurs erlernten Übungen perfektioniert und zusätzliche Erweiterungen und Varianten der Form trainiert. Hinzu kommen spezielle Meridian-, Dehn- und Klopfübungen, sowie Massagetechniken, die den Qifluss in den Meridianen aktivieren und Blockaden lösen. Die Prinzipien der Atmung und des Geistes des Qigong werden besprochen.
Praktischer Lehrinhalt: Ba He Qigong – Form:
Praktischer Lehrinhalt: Ba He Qigong – Form:
- Wiederholung und Vertiefung
Ba He Anmo Gong – Selbstmassage:
- Wiederholung und Vertiefung
Ba He Jing Gong – Meridianübungen:
- Acht Meridiandehnübungen aktivieren und öffnen die wichtigsten Meridiane des Körpers
Ba He Pai Gong – Klopfübungen:
- Durch spezielle Klopftechniken wird der Qifluss in den Organen und Meridianen aktiviert. Dadurch werden Durchblutung und Stoffwechsel gefördert, sowie Qi Blockaden beseitigt.
- Der Nutzen von Qigong aus wissenschaftlicher Sicht – Studien und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft über Qigong
- Der Nutzen von Qigong aus traditioneller Sicht – Traditionelle Erkenntnisse jenseits der modernen Wissenschaft
- Die Regulation der Atmung (Tiao Qi) – Die 8 Grundprinzipien der Atmung im Qigong
- Die Regulation des Geistes (Tiao Xin) – Die 8 Grundprinzipien des Geistes im Qigong
19 Videos (ca. 565 min.)
Acht Harmonien Qigong Level III
Kurs
250.00 €
m Level III Kurs der Acht Harmonien Qigong Serie werden alle bereits erlernte Übungen nochmals geübt und perfektioniert. Zusätzlich wir eine spezielle von Dr. Minar entwickelte Kurzform, als auch Langform der originalen Acht Harmonien Qigong Abfolge gelehrt. Durch die neuen Varianten der bereits gelernten Übungen entsteht eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten zur Stärkung und Regulation aller Organsysteme.
• Ba He Qigong Form: Wiederholung und Vertiefung
• Wiederholung und Vertiefung der Originalform
• Erlernen der Acht Harmonien Qigong Kurzform
• Erlernen der Acht Harmonien Qigong Langform
• Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
• Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Wiederholung und Vertiefung
• Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Wiederholung und Vertiefung
• Wiederholung und Vertiefung der Originalform
• Erlernen der Acht Harmonien Qigong Kurzform
• Erlernen der Acht Harmonien Qigong Langform
• Ba He Anmo Gong – Selbstmassage: Wiederholung und Vertiefung
• Ba He Jing Gong – Meridianübungen: Wiederholung und Vertiefung
• Ba He Pai Gong – Klopfübungen: Wiederholung und Vertiefung
• Wiederholung und Vertiefung aller bereits erlernten Lehrinhalte
• Weitere Tipps und Tricks für die Übungspraxis
• Weitere Tipps und Tricks für die Übungspraxis
10 Video (ca. 180 min.)
